Главная » Новинки » Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации

Эмоциональная устойчивость. Снизить тревожность и избавиться от навязчивых мыслей с помощью медитации - Дэниел Гоулман

0 0

Слушали: 1
Дата: 30.07.2024
Автор: Дэниел Гоулман
Дата выхода: 22 августа 2023
Длительность: 8 ч. 03 мин. 24 сек.
Возраст: 16+

Слушать онлайн

Скачать

Жалоба

Читает: Виктор Попов

Жанр: Борьба со стрессом, Зарубежная психология, Медитации, О психологии популярно, Осознанность, Состояния и явления психики, Стресс, Эмоции

Автор мирового бестселлера «Эмоциональный интеллект» Дэниел Гоулман вместе с Цокньи Ринпоче предлагают практики медитации, которые помогут справиться с навязчивыми мыслями и психо-эмоциональными паттернами и обрести внутреннее спокойствие.